“上醫(yī)治未病，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病” ?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》

心理問題的解決更是要走向前端，從治療走向預(yù)防。本課程以壓力和情緒為觸動(dòng)點(diǎn)，從自我覺察到自我完善，最終實(shí)現(xiàn)自我超越，通過有效的工具和方法來調(diào)節(jié)情緒，面對壓力，將心理問題消滅在萌芽中，樹立積極的心態(tài)面對生活和工作，找到并實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，獲得家庭和事業(yè)的和諧。與此同時(shí)，我們也會針對壓力與情緒管理這個(gè)主題展開一場尋找與發(fā)現(xiàn)的主題沙龍。

《壓力與情緒管理》課程剖析一些影響情緒的心理因素，結(jié)合當(dāng)前社會熱點(diǎn)話題，從壓力的來源、不同性別面對壓力的不同反應(yīng)、過度壓力帶來的傷害、如何心理解壓疏導(dǎo)、如何改變因情緒導(dǎo)致的負(fù)面行為等方面進(jìn)行了具體分析，深入淺出、結(jié)合科學(xué)管理模型，并通過互動(dòng)游戲等方式直觀地傳達(dá)了如何培養(yǎng)積極思維，掌握壓力管理的技巧。