拓展培訓活動是一種體驗式學習課程。一般來說，這類型的課程都是室外進行的，參與者可以通過主動參與體驗來感受課程的魅力，從體驗中得到一些有用的知識。

在拓展訓練活動中，參與者的心理受到一定程度的挑戰(zhàn)，從而激發(fā)其思考。學員們發(fā)現(xiàn)并思考問題，重新認識和定位自己和企業(yè)團隊。

公司開展拓展培訓活動，一是要明確團隊目標，二是要強化員工的團隊精神和團隊意識。有了清晰的分工與協(xié)作，團隊在面對問題時能達到較高的效率，訓練團隊能更快更好的完成任務。

安圖歐團建歸納了拓展訓練的作用如下：

1、鼓舞團隊。小組精神可以讓團隊成員意識到個體差異，從而讓團隊成員互相學習各自的優(yōu)點，并向更好的方向發(fā)展。

2、采取有效措施，改善人際關系，學會互相鼓勵和信任，讓每個人都能與他人、團體和諧合作，實現(xiàn)團隊凝聚力，在團隊成員間建立默契配合，形成團結(jié)互助的良好氛圍。

3、認識你的潛能，相信你能增強自信。

4、克服思維慣性，激發(fā)員工的想象力和創(chuàng)造性。根據(jù)種種難以預料的情況，擴大對青年學生的培訓和培訓，找出一些看起來混亂的規(guī)則。訓練年輕學生克服困難，增強主動解決問題的能力。
5、理解團隊的角色，信任自己的團隊，提高團隊的集體參與和責任感，塑造團隊的活力，促進組織的成長。

6、真誠溝通，更加和諧的團隊精神。通過將每一個人的發(fā)揮和自己，在拓展訓練的全過程中，我們能夠更加全面地了解每一個人的長處和潛能。其長處與潛能，能幫助人們與他人進行交流，充分發(fā)揮自身的長處和潛能，團隊合作學習。

7、能協(xié)調(diào)團隊內(nèi)的人際關系，增進團隊學員的友誼。出現(xiàn)沖突時，其他玩家和“領頭者”會盡量協(xié)調(diào)。雇員還會為了團隊的利益放棄或暫時解除個人矛盾。幾次面對一些難題之后，玩家會有更多的默契，開心和憂傷也能讓玩家彼此關心與了解，增進參與者之間的情感。